こんにちは。Another Meadowアナザーメドウです。【阿蘇の美ネラルエクオール】阿蘇の美ネラルエクオールは女性の「～たい！」を応援いたします。 食事では補うことができない栄養素を自然由来の原料で輝く女性をサポートいたします。 「思いやりと笑顔を...

こんにちは。Another Meadowアナザーメドウです。【阿蘇の美ネラルエクオール】阿蘇の美ネラルエクオールには熊本県産のみの大豆を使用しています。 「自然由来の成分なので安心して飲むことができています。」と嬉しいお言葉もいただいています。女性のゆ...

こんにちは。Another Meadowアナザーメドウです。朝ごはんを食べる習慣はありますか？ このような朝ごはんを食べている方はいませんか？   ✓朝ごはんはトーストにコーヒーだ ✓おにぎりやパンなど片手でサッと済ますことができるものが多い ✓そもそも朝ごは...

こんにちは。 Another Meadowアナザーメドウです。 腸はわたしたちが食べたものの栄養素を吸収して余分な老廃物を体外へ排出させる。という役割があります。 また、腸は「第二の脳」とも言われ、脳に受けた不調は腸に現れ、腸に受けた不調は脳に現れるとも...

こんにちは。 Another Meadowアナザーメドウです。 女性はお肌の調子が良いと気分も明るくなりますね。 常に肌には自信を持ちたいものです♬ ですが、この時期は日焼けや冷房による乾燥などの肌トラブルに悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そん...

こんにちは。 Another Meadowアナザーメドウです。 「生理前に肌荒れしやすい」「生理前には便秘になりやすい」など体調の変化を感じる人が多い生理前。 これは生理を起こすために分泌される、女性ホルモンのバランスが大きく関わっています。生理はそもそ...

こんにちは。 Another Meadowアナザーメドウです。 前回のブログでは、ゆらぎを乗り越える際に大豆製品で手軽に食事を工夫することをオススメいたしました。 ですが、まずは自分の身体の変化に対し、「もしかして、これはゆらぎかも？」と気づくことが大切...

こんにちは。 Another Meadowアナザーメドウです。 「頑張りたいけれど、心も身体も思うように動かない。」そんなことはありませんか？ ゆらぎ世代といわれている女性はバランスが変わることによって、身体にあらゆる変化が起きることがあります。 さらに...

ブログをご覧頂きありがとうございます。   生理不順（月経不順）とは？ 女性の月経の周期は、個人差はありますが、約1ヵ月のサイクルの繰り返しとなっています。一般的な月経周期は、25～38日ごとに、周期の変動は6日以内で、持続日数が3～7日のもの...

こんにちは。 Another Meadowアナザーメドウです。 ブログをご覧頂きありがとうございます。   本日は、「更年期あるある」について調べたことを書きます！ まさかこんなことも更年期の症状なの！？と驚く項目も多数ありましたので ぜひチェックして...